ISSA Blog Articles

Nela Perez, originaria de Cuba, encontró en el curso de CPT en español de ISSA una oportunidad para convertir su pasión por el fitness en una carrera. Superó desafíos personales y de idioma, completó el curso en cinco meses y ahora trabaja exitosamente como entrenadora personal en Michigan.

Yairon Suárez, originario de Cuba, se mudó a Miami y se certificó como entrenador personal por la ISSA. Ahora ayuda a una clientela diversa a alcanzar sus objetivos de bienestar y continúa ampliando sus conocimientos en el campo.

Cualquiera que quiera agregar músculo a su cuerpo puede usar una estrategia de aumento de volumen para lograrlo. Necesitas los alimentos adecuados con las calorías adecuadas equilibradas con entrenamientos de fuerza, para que ganes músculo, no grasa.

Es importante considerar la ingesta de calorías al alcanzar los objetivos de composición corporal, la proporción de macros en su dieta puede ser aún más importante.

¿Magnesio para los músculos? Cuando se habla de la recuperación muscular existen varias opciones. ¿Cuáles son las opciones disponibles? ¿Cuál puede ser mejor para la recuperación muscular?

El desarrollo muscular (tanto para aumentar la fuerza como la hipertrofia) requiere algo más que levantar pesas y hacer ejercicio. Las ganancias musculares ocurren lentamente, pero con una dieta adecuada y saludable, sus clientes alcanzarán sus goles de fuerza más rápidamente.

El ejercicio es una pieza del rompecabezas del bienestar. La alimentación saludable es otra. ¿Quiere ayudar a las personas a lograr un mayor nivel de salud a través de la nutrición? Aquí se explica cómo convertirse en un coach de nutrición.

Obtenga más información sobre lo que realmente hace un nutricionista y por qué es importante estar certificado antes de comenzar a contratar clientes.

The International Sports Sciences Association (ISSA) has launched Coach de Nutrición, a Spanish-language adaptation of its highly acclaimed Nutritionist course.

Un buen coach utiliza las fortalezas del cliente, evalúa sus retos, brinda estrategias individualizadas y planea para hacer cambios reales y positivos. Entonces, ¿cuánto vale eso para los clientes? ¿Cuánto debe cobrar un coach de nutrición?

Cuánto puedes ganar como coach de nutrición depende de varios factores. Desglosamos algunos de estos para darle una idea de qué esperar.

ISSA se enorgullece de ofrecer un curso de Certificación de Entrenamiento Personal en inglés y español. Si su primer idioma es el español, existen beneficios al estudiar en el idioma nativo. Aquí están algunos a considerar.